Гречневая диета
ПланированиеДевочки, кто сидел на гречневой диете, делитесь ощущениями, скоростью сброса веса, и вообще, как вам?
Лучший ответ
Карина
Не знаю, что такое гречневая диета. Но. Вынужденно питалась по сути одной гречкой и творогом+витамины более полугода(было гв, а у дочери были жуткие колики на все продукты, кроме этих двух).
Что могу сказать. Да, я похудела. Вернулась в добеременную форму.
И да, я больше не ем гречку и творог. Совсем.
Добавлю. Вы наверное хотите знать, как быстро падает вес, когда сидишь на гречке на воде- не быстро он падает. По моему опыту, если смотреть.
06.06.2023
Ответить
Януся
Максимум как разгрузочный день, чтобы вода ушла и сдвинуть вставший вес. Сидеть долго на гречке, тем-более летом- убийство здоровья. Вполне достаточно отказаться от быстрых углеводов, налегать на свежие овощи, мясо и рыбу, чтобы похудеть. Я за 2 месяца скинула 7 кг таким образом
06.06.2023
Ответить
Эва
Сама сидела на диете , гречка с салатиками и тд , скинула быстро . А вот знакомый за 3 месяца гречка + грудка скинул 20 кг . Но он ещё занимался в зале 3 раза в неделю
06.06.2023
Ответить
Каролина
Я на ней поправляюсь наоборот😅вообще не понимаю как на каше худеют)
мне больше нравится белковая диета, вес улетает. И норм более менее для здоровья
06.06.2023
Ответить
