Вопрос беременным про питание

Всем привет, у меня сейчас первый триместр. Целый день есть тошнота и вообще нет аппетита, кушаю мало и то заставляю себя, чтобы вообще существовать🤪. Обычно рвет 1-2 раза в день, чаще всего утром когда просыпаюсь. Но все же после рвоты тошнота не уходит, а кушать не хочется еще сильнее.
Те кто беременный вы завтракаете или нет? И вообще кто сколько раз в день кушает? Вот кого тоже тошнит и нет аппетита. Я вообще по жизни, до беременности не завтракаю по утрам, как бы нету аппетита могу только выпить кофе. Сейчас тоже чаще не завтракаю, так как тошнит. И потом уже как бы обедаю в 1-2 часа дня. Нормально ли это?