Для сна взрослому
Народная медицинаДевочки, посоветуйте что нибудь для сна.
Проблема в том, что не могу уснуть, очень долго. Мыслей особо нет, которые бы мешали. Бывает очень устаю с ребенком, но все равно, ложусь и хоть бы хны 🤬 Может какие-то безобидные есть варианты?
Лучший ответ
Ксюша
Попейте чаи на травках
05.05.2024
Ответить
Аля
https://ozon.ru/t/Dl8QkyE
Мне очень вот это помогает, 5нтр других фирм не особо, а это прям отрубает.
Для сравнения, я бессонницей с 19ти лет страдаю, мелатонин, допустим, меня вообще не берет. А эта штука - да.
05.05.2024
Ответить
Ирина женский нутрициолог
Дура, с мелатонином нужно быть очень аккуратным и вообще лучше им не баловаться (особенно без понимания, что это и для чего). У достаточно большого количества людей при приеме мелатонина перестает спустя короткое время вырабатываться свой мелатонин, и проблема со сном только усугубляется. А потом налаживать все обратно долго и нудно.
05.05.2024
Ответить
Лина
Мне магний очень хорошо помог, я брала от грассберг магнезиум В6, постепенно сон стал гораздо лучше и засыпать стала легче
07.05.2024
Ответить
Александра
Подруга принимает скипидаровые ванны, говорит спит после них хорошо, а обычно может всю ночь пролежать не уснув
05.05.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.