Что со мной не так?🤦‍♀️

Дочке 11, летом будет уже 12. Взрослая, рассудительная, помогает мне, учится хорошо.

Проблема во мне. Я - мама паникер. Никуда ее не отпускаю. Ни с друзьями погулять. Ни с родственниками отдохнуть. Со школы идет одна,но на телефоне со мной. Пятый класс. Недавно звонит и просит проводить девочку до дома ,это от школы минута, постоять, поболтать и пойти домой. На телефоне маячок. Я в панике представила, что ее крадут и не разрешила. Обижается, но не спросит, слушает меня. Тк знает, что маму нельзя расстраивать.

Одноклассники и дети друзей даже младше и сами передвигаются по городу. А я не могу даже вниз отпустить в палатку. Нет, я ей доверяю, она с головой. Но я боюсь до жути всяких дебилов 😠😤 которые могут пристать, затащить в машину и тд.

При том, что я сама перемещаюсь везде и никто мне не наяривает (ну кроме мамы моей), могу уехать одна далеко, прийти поздно и тд

Летом просит с бабушкой и дедом в Кисловодск в санаторий. Сейчас ее пригласили родственники на мюзикл в Москву совершенно бесплатно. Мне так хочется, чтобы она развивалась, посмотрела мир, но я так боюсь ее отпускать. В эти моменты начинается жуткая паника, меня трясет, я начинаю орать, чтобы она немедленно шла домой и тд. Не могу контролировать себя.