Мамы погодок! Как справляетесь?

Дорогие мамочки погодок! Как вы справляетесь одной целый день с двумя? Старшему 1,8 . Младшему месяц. Когда я одна это похоже на ад. Всём нужно моё внимание и забота, младший почти не спит целый день, засыпает только на руках. Но как только малыш у меня, старший сразу начинает визжать и привлекать внимание. У старшего произошол откат в развитии, были у невролога, поставили тревожное расстройство. Рекомендовали больше времени проводить со старшим . Вообщем мой день похож на челночный бег между двумя комнатами. Вместе быть долго не могут, младший кричит, старший закрывает уши и очень настраивается. Ощущение такое, как будто я между двумя огнями и ни где не успеваю. Расскажите как проходят ваши дни? Может у кого есть советы или лайфхаки.